I 10 alimenti che abbassano il colesterolo
Ecco i 10 cibi top per un buon bilanciamento tra colesterolo buono e cattivo
equilibri
Si può combattere la cellulite dopo i 60 anni?
Gli inestetismi della pelle possono far sentire le persone a disagio, in alcuni casi arrivando […]
Età media in Italia: siamo un paese di anziani?
L’Italia è un paese sempre più vecchio: la conferma arriva dai dati diffusi dall’Istat nell’aprile […]
A che età cala il desiderio femminile?
Il calo della libido femminile non è necessariamente legato all’età.
Vediamo perché
Rimedi semplici ed efficaci contro la disidratazione
Come prevenire questa pericolosa condizione con le mosse giuste
Che cos’è la cataratta e quando operarla
La cataratta è uno dei problemi della vista più comuni tra la popolazione anziana: in […]
Le 10 malattie estive più comuni
L’agognata estate è per molti, soprattutto per chi è già in pensione, un’ulteriore occasione di […]
Quando i figli se ne vanno: la sindrome del nido vuoto
La sindrome del nido vuoto ha a che fare con quella specifica condizione psicologica sviluppata […]
Le regole per superare indenni il caldo estivo
Come ogni anno purtroppo la stagione estiva inizia anticipatamente a far sentire i suoi aspetti […]
La fibromialgia
La parola fibromialgia (FM) deriva dal latino fibra, che sta a indicare i tessuti fibrosi […]
Perché andare alle terme dopo i 60 anni?
Le terme per molto tempo sono state oggetto di rappresentazione di uno status di borghesia […]
Sindrome del nido vuoto
[pronto] La sindrome del nido vuoto ha a che fare con quella specifica condizione psicologica […]
Come abbassare la pressione a 60 anni
Riuscire a tenere sotto controllo la pressione dopo i 60 anni è indispensabile. Avere valori […]
Dieta per pancia e fianchi
Ci risiamo: arriva l’estate e con essa il grido che l’accompagna: “Aiuto! Devo indossare il […]
Multigenerazionalità: un regalo della vita
Uno degli effetti di questa inaspettata longevità è la presenza contemporanea nelle famiglie di 5/6 […]
Quale normalità dopo il Covid-19?
La Sars-Cov-2, che ha causato il Covid- 19 ha generato una grave crisi sanitaria, ma […]
Maggio, mese della salute mentale
Nel 1949 il Mental Health America ha deciso di istituire negli Stati Uniti il mese […]
A che età invecchiano le donne e a quale gli uomini
In generale si può definire l’invecchiamento come un processo di degenerazione, che interessa sia l’ambito […]
Attività in acqua, i benefici per gli over 60
Sono noti a tutti i benefici delle attività in acqua, a partire dal controllo del […]
Quando l’allergia alla primavera arriva a 60 anni
Quando le giornate iniziano ad allungarsi, le temperature si fanno più miti e l’aria inizia […]
I migliori cuscini ortopedici per la cervicale
Dormire bene è incredibilmente importante per la salute del nostro organismo. Le ore di riposo […]
La ginnastica per la 3a età
Dopo i 60 anni mantenersi in una buona se non ottima forma fisica è possibile. […]
La salute degli anziani dipende anche dall’autostima
I disturbi connessi con l’avanzare dell’età (per esempio la memoria comincia a vacillare, la vista […]
Nuoto a 60 anni
Facciamo una premessa: praticare nuoto fa bene. A qualunque età. Rispetto ad altri sport, infatti, […]
Ma dove sono gli over 60 nella pubblicità?
Cosa succede ai nostri comunicatori di professione? Sembra che non vedano la società per come […]
Meditare a 60 anni: un obiettivo possibile?
È scientificamente provato che la meditazione a 60 anni e anche per altre classi di […]
Sei gufo o allodola?
Utilizziamo il regno animale per parlare delle abitudini del sonno e, nello specifico, delle differenze […]
Autostima, come rafforzarla
Dare una definizione di autostima non è affar semplice perché essa è il frutto di […]
Ginnastica posturale cervicale
Molto invalidante, dolorosa e capace di impedire le normali attività quotidiane, la cervicalgia, chiamata comunemente […]
Antinfiammatori naturali per artrosi
Avere una panoramica ben chiara circa la tematica artrosi antinfiammatori è di sicuro molto utile, […]
8 tisane drenanti fai da te
Ritenzione idrica e liquidi in eccesso sono due fenomeni diffusi a tutte le età, anche […]
Sarcopenia: un problema per gli over 50
Forse non tutti sanno che la perdita di massa muscolare scheletrica dovuta all’avanzare dell’età, e […]
Ipertrofia prostatica benigna
L’ipertrofia prostatica benigna (IPB) o adenoma prostatico è una malattia piuttosto comune negli uomini soprattutto […]
Sindrome primaverile
Quando finisce l’inverno possono manifestarsi alcuni disturbi legati al cambio di stagione. La primavera, infatti, […]
Le allergie primaverili
Primavera, tempo di rinascita, ma per molti anche stagione di “sofferenza” in quanto accompagnata da […]
Omega 3, 6 e 9: i benefici per gli over 60
Almeno una volta nella vita avrete senza dubbio sentito parlare di omega 3, quasi sicuramente […]
Cosa mangiare a 60 anni
Con il passare degli anni inevitabilmente l’organismo cambia. Contemporaneamente mutano anche le esigenze dal punto […]
Cellulite e ritenzione idrica, quali sono le differenze
Al contrario di quanto pensano tante persone, cellulite e ritenzione idrica non sono la stessa […]
La postura e le emozioni sono interdipendenti
Con l’avanzare degli anni si manifestano varie modifiche a livello posturale, che soprattutto negli anziani […]
Chi vuole vivere per sempre?
Ve li ricordate i Queen, quando cantavano Who wants to live forever? Era l’epoca di […]
Le intolleranze alimentari
Parlare d’intolleranze alimentari è sempre una questione spinosa anche perché molti non le riconoscono e […]
Anche gli uomini hanno le vampate di calore?
Per molti uomini arriva prima o poi quel momento in cui loro percepiscono delle strane […]
Come abbassare il potassio con rimedi naturali
Prima di capire come agire per abbassare livelli elevati di potassio nel sangue occorre fare […]
Gli esercizi giusti per le gambe delle donne over 60
Qualsiasi sia l’allenamento prescelto, la pratica di una regolare attività fisica è di fondamentale importanza […]
La biorivitalizzazione del viso
La biorivitalizzazione viso è uno dei trattamenti estetici più in voga, soprattutto a fronte […]
A dieta dopo le feste
Con le feste natalizie in archivio, arriva per tutti il momento di fare i conti […]
Che cos’è la ritenzione idrica e come si contrasta?
Che cos’è la ritenzione idrica? Ne abbiamo sentito parlare spesso e qualche volta la confondiamo […]
Eliminare la pancia a 60 anni
Avere la pancia piatta per le donne e per gli uomini è una questione spinosa […]
Rimedi insoliti per lo stress
Rallentare. Fermarsi. Avere tempo e non avere fretta. Sembra di vivere in un mondo in […]
I benefici della camminata a 60 anni
Quanto faccia bene camminare a qualunque età e per mezz’ora al giorno ce lo sentiamo […]
Over 60: le 8 malattie a cui fare attenzione
Oggi all’arrivo dei 60, se il nostro organismo è sano e non soffre già di […]
I pericoli dell’interiorizzazione degli stereotipi sulla terza età
Anche se si parla del problema degli stereotipi sulla terza età, le conseguenze negative della […]
Ageismo: che roba è?
Ageismo è una brutta parola, primo perché malamente derivata non tradotta dall’inglese – fu coniata […]
Come cambia il corpo della donna a 40, 50 e 60 anni
Se è vero che l’età media si è allungata e che rispetto a una volta […]
Pedestrian city: l’Europa promuove le città pedonali
Il piano per la riduzione delle emissioni dell’Unione Europea spinge alla pedonalizzazione delle città, evoluzione […]
I benefici della risata
Si può affermare con certezza che ridere fa bene alla salute. Quest’affermazione trova conferma ogni […]
Il malfunzionamento della tiroide
La tiroide è una piccola ghiandola a forma di farfalla posta alla base del collo, […]
Andropausa, cosa c’è da sapere
Iniziamo con il dire che il termine andropausa è un neologismo nato per associazione con […]
Cos’è l’incontinenza urinaria maschile?
L’incontinenza urinaria nell’uomo è una condizione che oltre ai disagi oggettivi crea spesso una condizione soggettiva […]
Incontinenza femminile: vorrei parlarne ma non posso
L’incontinenza urinaria femminile è soprannominata la “malattia silenziosa”. Le sue conseguenze psicologiche sono a volte […]
Chi ci insegna a invecchiare bene
Una vecchiaia sempre più lunga è difficile da governare, come la genitorialità che ci piomba […]
Ipoacusia e il rischio della demenza
La demenza è una di quelle patologie con cui una società come la nostra, dove […]
Cosa fare quando si soffre di ipoacusia
Ci sono argomenti che spesso rappresentano un vero e proprio tabù come l’ipoacusia conosciuta più […]
La vitamina D riduce il rischio di frattura delle ossa dopo i 60 anni
La vitamina D è una di quelle sostanze che viene prodotta dal nostro corpo mediante […]
I migliori integratori per donne over 50
Quando si raggiungono i 50 anni è bene compiere un’attenta valutazione sulle nostre condizioni generali […]
Crisi dei 60 anni
Parliamoci chiaro: invecchiare fa paura. A tutti. L’unica differenza è rappresentata dal modo di manifestarlo […]
Avete mai sentito parlare della dieta funzionale?
Per capire che cosa si intende con dieta funzionale occorre innanzitutto riflettere sul suo significato. […]
Alcuni consigli su come trattare la pelle matura
Molte donne guardandosi allo specchio notano cambiamenti sul viso che non è più come quello […]
La pasta integrale fa ingrassare?
La pasta integrale fa ingrassare? È questa la domanda che molte persone si fanno ogni […]
Festeggiare i 60 anni
State per raggiungere un traguardo importante per la vostra vita e anche per i cambiamenti […]
Il Giappone sposta in là l’età della vecchiaia
C’è una città in Giappone la cui giunta ha deliberato che sul suo territorio non […]
Il reflusso gastroesofageo
In moltissimi almeno qualche volta nella vita abbiamo avvertito in modo più o meno marcato […]
I benefici del Tai Chi per gli over 60
Il Tai Chi o Tai Chi Chuan è una disciplina dalle origini antiche lunga tre […]
10 cibi che fanno bene alla pelle
La pelle è l’organo più esteso del corpo ed è anche la barriera che ci […]
Qual è la frequenza dei rapporti sessuali per gli uomini a 60 anni
Fare l’amore a 60 anni (e oltre) è possibile: al contrario di quello che si […]
Cosa sono i meridiani energetici?
Quando parliamo di Meridiani energetici alludiamo a una rete di collegamenti simmetrici tra destra e […]
Correre a 60 anni
La corsa è un’attività sportiva che apporta diversi benefici per la salute dell’organismo e che […]
Pancia gonfia: cosa mangiare?
Rispondere alla domanda “pancia gonfia: cosa mangiare?” non è un compito semplice, perché si tratta […]
Reflusso gastroesofageo
In moltissimi almeno qualche volta nella vita abbiamo avvertito in modo più o meno marcato […]
Cocooners lancia la convenzione con AreaMedical24 per la cura a domicilio 24 ore su 24
Pensate all’ultima volta che il “vostro” medico di famiglia è venuto direttamente a casa vostra […]
Imparare ad imparare, ovvero l’apprendimento continuo
Longevità e cambiamenti sempre più veloci impongono all’uomo di rivedere continuamente le proprie competenze. Si […]
Se vi piacciono i cani, perché non pensate ad adottarne uno?
I cani fanno bene alla salute (in realtà, anche i gatti) e non a caso […]
Check-up completo a 60 anni
Avere 60 anni, come abbiamo detto più e più volte, non significa dover prestare attenzione […]
Pressione a 60 anni – Come gestirla?
La pressione arteriosa è uno dei valori più importanti per conoscere il vostro stato di […]
Ma esiste un modo per vivere davvero bene a 60 anni?
Se avete superato da poco la soglia dei 60 anni, molto probabilmente vi sarà già […]
Cani per over 60: quali sono le migliori razze?
Molte persone sono convinte che, dopo una certa età, far entrare nella propria vita un […]
Artrite, 8 supercibi per combatterla
Prima di pensare a come poter intervenire cerchiamo di conoscere che cos’è l’artrite. L’artrite è […]
La ginnastica dolce per over 50, elisir di giovinezza
Fare esercizio fisico è un toccasana per corpo e mente. Aiuta a mantenere tonici e […]
E’ possibile rinforzare i muscoli a 60 anni? Certo che si può
Sappiamo tutti sin troppo bene che fare movimento o praticare sport sono un vero toccasana […]
Come eliminare i capillari dalle gambe
Per le donne avere delle belle gambe da mostrare, soprattutto in estate senza calze, è […]
A 60 anni si è anziani?
In occasione del 63° Congresso Nazionale della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria, che si […]
La dieta della longevità
In quest’ultimo ventennio la maggior parte di noi ha acquisito e consolidato la consapevolezza di […]
Come raggiungere il benessere emotivo nella terza età
Per parlare di come raggiungere il benessere emotivo nella terza età è necessario innanzitutto riflettere […]
Paura di invecchiare
L’avanzare degli anni a molte persone fa paura. Entrare nella cosiddetta terza età significa dover […]
Avete mai sentito parlare di invecchiamento attivo?
Da un paio di decenni il tema dell’invecchiamento è diventato di prioritario interesse in ambienti […]
Università della terza età a Milano
Voglia di ritornare fra i banchi di scuola? L’Università della terza età a Milano è […]
Cosa fare quando si smette di lavorare
Andare in pensione non significa parcheggiarsi a lato dell’autostrada della vita, quella che percorrevamo a […]
Una malattia subdola che si può combattere: l’Epatite C
C’è un nemico della salute che spesso viene sottovalutato poiché non lo si conosce abbastanza, […]
Epatite C: se hai più di 50 anni, fai il test
La prevenzione delle malattie è, spesso, parte della cura stessa. È fondamentale fare periodicamente dei […]
La perdita dei capelli nelle donne: come intervenire
La caduta dei capelli nelle donne è ancora oggi un tabù. Un argomento di cui […]
Obiettivo pancia piatta in vista delle vacanze
Cari amici di Cocooners, siamo nel pieno della bella stagione e la voglia di andare […]
Dimagrire a 60 anni
Raggiunti i 60 anni, si tende a mettere peso con più facilità rispetto agli anni […]
Accelerare il metabolismo a 60 anni
Prima di pensare a come agire per accelerare il metabolismo a 60 anni è importante […]
Come rassodare le braccia a 60 anni
Al giorno d’oggi ci sono tantissime persone che hanno il desiderio di tonificare le proprie […]
La ‘Palestra dei fighters’, al via il canale di allenamento online
Se c’è un’eredità buona lasciata dall’emergenza covid-19 è stata l’esplosione prevedibile delle lezioni di ‘digital […]
La dieta mima-digiuno allunga la vita?
Quanti di voi hanno sentito parlare in questi ultimi anni della dieta mima-digiuno? Questo tipo […]
Premenopausa e menopausa precoce
Spesso sono le donne stesse ad avere in testa una certa confusione sulla menopausa, un […]
Ageismo, la discriminazione silenziosa
Nel mondo, il termine “ageism” è piuttosto noto, mentre la sua traduzione italiana, ovvero la […]
L’alimentazione che arricchisce il microbiota in terza età
I microrganismi sono “lavoratori instancabili”, motivo per cui sono impiegati nelle industrie alimentari per ottenere […]
31 maggio 2021 – Giornata mondiale senza tabacco
Insieme a Gianmarco Tamberi, Gaudiano, Mara Navarria e Margherita Granbassi, Fondazione AIRC continua a informare i […]
Fit walking degli over 60: lo sport per tutti da fare ovunque
Camminare è l’attività fisica preferita dagli italiani e una disciplina aerobica tra le più efficaci, […]
Come sentirsi belle: 3 webinar lo spiegano
Che cos’è la bellezza? Ma soprattutto perché sono sempre le donne a vedersi poco belle? […]
Disturbi del sonno negli over 60
Un buon sonno diventa affare sempre più complicato man mano che gli anni avanzano. In […]
Mantenere il peso forma a 60 anni
Perdere peso non è mai affar semplice, soprattutto se non abbiamo ben presente che la […]
Che cos’è il brain fitness?
Da un punto di vista anatomico il cervello non è un muscolo eppure, se lo […]
Integratori alimentari: quali prendere in base all’età?
Con l’avanzare dell’età è fondamentale prendersi cura del proprio corpo con adeguati integratori alimentari, non […]
Meditazione e rilassamento: esercizi da consigliare in base all’età
Al giorno d’oggi si parla sempre più frequentemente di meditazione anche dopo una certa età. […]
Yoga ed equilibrio
Con l’avanzare degli anni, una delle facoltà che si perdono e che sarebbe invece chiave […]
Yoga e dolori lombari
Sono numerose le ricerche scientifiche che si sono concentrate sugli effetti positivi della pratica nelle […]
Yoga e ringiovanimento degli organi
Sono moltissime le posizioni nello yoga che lavorano sugli organi interni. Tra le più efficaci […]
Yoga e sciatica
E’ possibile prevenire e curare la sciatica con una semplice posizione che lavora sul muscolo […]
Consegna di farmaci a domicilio: come funziona
Tu chiamalo, se vuoi, effetto Amazon. Mai come negli ultimi mesi ci siamo abituati all’idea […]
Telemedicina, molti vantaggi e pochi svantaggi
Un’allergia improvvisa, una fastidiosa cefalea di cui non avevo mai sofferto, un problema con la […]
Prestazioni sanitarie private, una convenzione esclusiva
A tutti i membri di Cocooners una convenzione esclusiva per la propria salute Oggi purtroppo con il […]
E ora, cohousing. Andiamo a vivere insieme?
Alcuni nuclei sociali si creano sulle basi di un desiderio condiviso. Come le famiglie. O […]
Buoni propositi: come mantenerli
Succede ciclicamente. Con l’anno nuovo, certo, che è passato da un po’; ma anche all’arrivo […]
Pilates (è ancora una moda?)
Molte persone seguono i corsi di pilates e sperimentano i benefici che derivano da essi. […]
I vantaggi e gli svantaggi della dieta vegana
Molte persone negli ultimi tempi stanno diventando vegani. Alcuni considerano questa tendenza una semplice moda […]
Coach o psyco (quando scegliere?)
A tutti può capitare di vivere dei periodi difficili, in cui un problema di lavoro, […]
Risparmia sulle visite mediche e sul dentista
Sottoscrivi la convenzione e prenoti visite mediche e prestazioni specialistiche a prezzi scontati Cocooners […]
30 giorni di mindfulness di Davide Viola
Perché praticare la mindfulness? I benefici della meditazione consapevole sono molteplici e, tra i vantaggi […]
Mantenersi in forma in casa: le migliori app sul mercato
Con le palestre chiuse e lo sport all’aperto fortemente limitato chi non vuole rinunciare all’attività […]
Tenersi in forma da casa con lo yoga
Sono sempre di più le persone che sono interessate alla possibilità di praticare yoga a […]
