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Corsi di Yoga on line/WEBINAR

Yoga base - Il saluto al Sole 1

prezzo
15.00€
durata
1.00h
modalità
Online su Cocooners

Le date del webinar

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maggio 2021
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WEBINAR

Yoga base - Il saluto al Sole 1

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Il webinar

Il punto di partenza

In breve

Come cambia il saluto al sole nei vari stili di yoga

Cosa imparerai

Le posizioni base, partendo dalla respirazione yogica addominale

Cosa serve

Indossa abiti comodi, procurati un tappetino antiscivolo e un dispositivo con il quale poter seguire comodamente la lezione. Assicurati di avere una buona connessione!

Un webinar dedicato all'apprendimento delle posizioni base dello yoga, partendo ovviamente dalla respirazione yogica addominale. 

Dopo aver capito i modi e i tempi della respirazione, entreremo nel vivo delle singole posizioni che compongono il flow più bello dello yoga: il saluto al sole.

In particolare, vedremo posizioni semplici e varianti più complesse, approfondendo come cambia il saluto al sole nei vari stili di yoga.

Tra le posizioni che toccheremo:

- la montagna e la posizione della preghiera

- la posizione delle mani sollevate

- la pinza

- la mezza pinza

- il cane a testa in giù

- la posizione degli 8 punti e la posizione del bastone

- il cobra e il cane a testa in su

- il guerriero e la posizione equestre

- la sedia.

Come funziona

I seminari e i webinar sono fruibili online su Cocooners.
Per partecipare è molto semplice!
Acquista il corso che ti interessa; dal tuo profilo personale, nella sezione calendario, nel giorno e orario fissato per l’incontro, seleziona il corso a cui vuoi partecipare (puoi accedere 15 minuti prima dell’inizio). Comparirà una nuova pagina con i dettagli del corso e il tasto “Accedi”; dopo aver cliccato sul bottone imposta microfono e videocamera e clicca su “Unisciti”.

L’insegnante che ti seguirà

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Lorenza Minola

Insegnante certificata di Hatha Yoga e Yoga Therapy, Lorenza coordina un network di insegnanti selezionati e certificati in tutta Italia, disponibili per lezioni private e workshop, anche online, via LoYoga App. La sua scelta è quella di uno Yoga terapeutico adatto a tutti soprattutto a chi ha disturbi fisici, in particolare dolori alla schiena. Si é specializzata in questo settore perché si è rotta la schiena per ben due volte. Lorenza insegna a Milano e Bibbona, in Toscana, dove riceve studenti e insegnanti da tutto il mondo.

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