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Corsi di Yoga on line/WEBINAR

Yoga per il sistema digestivo

prezzo
15.00€
durata
1.00h
modalità
Online su Cocooners

Le date del webinar

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agosto 2021
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WEBINAR

Yoga per il sistema digestivo

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Il webinar

Detossiniamo e ritroviamo benessere ed energia

In breve

Praticare lo yoga per purificare anima e corpo

Cosa imparerai

Le posizioni dello yoga che più rispondono all'esigenza di detossinare e rafforzare il nostro sistema digerente.

Cosa ti serve

Indossa abiti comodi, procurati un tappetino antiscivolo e un dispositivo con il quale poter seguire comodamente la lezione. Assicurati di avere una buona connessione!

In questo webinar di 60 minuti avremo modo di praticare Hatha Yoga, ovvero le posizioni dello yoga classico che più rispondono all'esigenza di detossinare e rafforzare il nostro sistema digerente.

Ormai si sa, dall'intestino dipende il nostro sistema immunitario. e il sistema digerente è uno dei primi a risentire di ansia e stress. Non solo, è anche uno di quelli che noi inquiniamo di più, ogni giorno, con alimenti sbagliati, modi di alimentarci errati, sia nel modo di mangiare che nel tipo di alimenti scelti.

Se vogliamo liberarci dalle tossine e ripartire con una nuova carica  dobbiamo ripartire proprio da qui

 

Ecco l'agenda di massima
- saluti e introduzione
- pratica di 50 minuti (Tiryaka Tadasana, Tiryaka 
Bujanghasana, ecc. inserite all'interno di una 
sequenza ispirata dal grandissimo Satyananda, uno dei 
grandi guru del 900).
- meditazione guidata finale 10 minuti
- saluti finali

Come funziona

I seminari e i webinar sono fruibili online su Cocooners.
Per partecipare è molto semplice!
Acquista il corso che ti interessa; dal tuo profilo personale, nella sezione calendario, nel giorno e orario fissato per l’incontro, seleziona il corso a cui vuoi partecipare (puoi accedere 15 minuti prima dell’inizio). Comparirà una nuova pagina con i dettagli del corso e il tasto “Accedi”; dopo aver cliccato sul bottone imposta microfono e videocamera e clicca su “Unisciti”.

L’insegnante che ti seguirà

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Lorenza Minola

Insegnante certificata di Hatha Yoga e Yoga Therapy, Lorenza coordina un network di insegnanti selezionati e certificati in tutta Italia, disponibili per lezioni private e workshop, anche online, via LoYoga App. La sua scelta è quella di uno Yoga terapeutico adatto a tutti soprattutto a chi ha disturbi fisici, in particolare dolori alla schiena. Si é specializzata in questo settore perché si è rotta la schiena per ben due volte. Lorenza insegna a Milano e Bibbona, in Toscana, dove riceve studenti e insegnanti da tutto il mondo.

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