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Yoga per principianti

Impareremo le posizioni base adatte a tutti. Non perderti questa opportunità di esplorare lo yoga dalle basi!

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Lo Yoga è un mondo ampio e spesso spaventa. Si pensa di dover essere particolarmente flessibili, per fortuna non è così. Impareremo le posizioni base adatte a tutti e soprattutto quelle che lavorano meglio sulla longevità, il benessere, il sistema immunitario. Poche asana spiegate in dettaglio e soprattutto la respirazione yogica addominale, così importante per ossigenare meglio cervello, organi, tessuti.
Non perderti questa opportunità di esplorare lo yoga dalle basi!

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