Piramide di Maslow: come e perché è importante soddisfare i bisogni essenziali

Quando si parla di modelli noti nell’ambito della psicologia per comprendere i comportamenti dell’essere umano non si può evitare di menzionare la piramide di Maslow. In questa piccola guida cerchiamo di capire come e perché è importante soddisfare i bisogni essenziali per stare bene.

Spiegazione semplice della piramide di Maslow: che cos’è?

La piramide di Maslow è un modello riconosciuto in psicologia ideato da Abraham Maslow negli anni Cinquanta. Con questa teoria si organizzano in maniera gerarchica i bisogni essenziale dell’essere umano e si capisce come soddisfare questi sia fondamentale proprio per il benessere della psiche e per la crescita della propria persona.

In poche parole, grazie alla piramide di Maslow è possibile orientarsi nelle dinamiche che ci spingono a compiere delle azioni precise.

Quali sono i bisogni?

I bisogni fondamentali stilati dalla piramide di Maslow sono cinque. Ecco quelli da considerare:

• bisogni fisiologici
• bisogni di sicurezza
• bisogni di appartenenza
• bisogni di stima
• bisogni di autorealizzazione

I bisogni fisiologici

I bisogni fisiologici sono quelli posti alla base della piramide di Maslow e servono proprio per poterci mantenere in vita e per l’equilibrio fisiologico. In tal caso, citiamo la necessità di dormire, respirare, di idratarsi e di alimentazione, ma anche i bisogni sessuali. Dato che si tratta di bisogni basilari e, in un certo senso, anche urgenti sono i primi che vengono soddisfatti. Ogni bisogno, poi, è indipendente dall’altro. Secondo Maslow con la soddisfazione di questo tipo di bisogno si liberano le energie utili per altre attività mentali e fisiche, così da poter passare allo step successivo della piramide.

I bisogni di sicurezza

Subito dopo questi bisogni, troviamo quelli connessi alla sicurezza che riguardano proprio la nostra protezione e stabilità mentale e fisica. In tal caso, il termine sicurezza non è da considerarsi strettamente connesso solo alla sicurezza fisica, bensì deve essere visto in ottica più ampia. Parliamo anche di indipendenza, stabilità (ambientale e nel lavoro) e libertà da ansie e paure che spesso possono condizionare la vita.

I bisogni di apparenza

I bisogni di apparenza, detti anche sociali, sono posti al livello superiore della piramide di Maslow. A questo gradino possiamo dire che si entra nell’ambito delle connessioni con le altre persone e quindi nella sfera delle relazioni, di cui fanno parte l’affetto e l’amore. Ogni essere umano desidera sentirsi parte di una famiglia, di un gruppo di amici o di una comunità con la quale ha qualcosa di affine. Quando non viene soddisfatto questo bisogno, la persona si può trovare ad avvertire sensazioni contrastanti come la solitudine che in alcuni casi può far emergere sofferenza psicologica.  

I bisogni di stima

Procediamo nella risalita della piramide di Maslow e affrontiamo i bisogni di stima che possono essere divisi a loro volta in stima superiore cioè il bisogno di indipendenza e successo e stima inferiore ovvero il riconoscimento da parte di altre persone. Quando non vi è la soddisfazione di uno di questi bisogni si può andare incontro a bassa autostima e senso di inferiorità; con la loro realizzazione, invece, c’è motivo di autorealizzazione.

I bisogni di autorelazione

Terminiamo la lista dei bisogni stabiliti dalla piramide di Maslow citando il bisogno di autorealizzazione. È il gradino più alto di questa piramide ed è associata allo sviluppo del proprio potenziale e alla realizzazione di sé stessi. Per ogni persona il raggiungimento dell’apice della piramide è un percorso diverso e necessita di capire i propri bisogni personali.

Perché è importante soddisfare i bisogni?

La gratificazione dei bisogni è importante poiché non solo comporta uno stato di quiete, ma anche una serie di conseguenze positive che vanno ad influire sulla nostra persona.

Gli effetti si possono evidenziare a livello emotivo, cognitivo e caratteriale con sensazioni di diverso tipo, dal senso di sicurezza a quello di amore, da quello di sazietà a quello di autostima. Possono anche emergere maggiori elementi distintivi del proprio carattere come la generosità e la fiducia nel prossimo, l’onestà e coraggio.