Sono diverse le problematiche che possono colpire gli occhi, tra cui infiammazioni da trattare prontamente: di seguito approfondiamo quali sono le piรน comuni, le loro cause, i sintomi e i rimedi con cui contrastarle.
Alla base di una vita sana il movimento รจ un pilastro immancabile a qualsiasi etร .
Oltre ai tanti benefici sul corpo, praticare regolarmente unโattivitร fisica รจ un toccasana per la mente, che consente di percepire subito piรน energia, riducendo i livelli di stress, aumentando la memoria e tenendo alla larga
Serve costanza, tanta forza e, nella maggior parte dei casi, un supporto psicologico. Non importa quanto tempo si impiegherร , lโimportante รจ arrivare in fondo e, finalmente, dire addio al fumo.
Diversi studi hanno riportato che questo alimento ha effetti favorevoli sulla salute delle persone. Qui scopriremo quali, cosรฌ da sfatare ogni mito: il cioccolato fondente fa bene alla salute.
La stagione fredda รจ il momento perfetto per rilassarci e prenderci cura del nostro benessere: ecco quali sono le migliori SPA in Italia dove possiamo concederci del tempo per noi stessi.
Di seguito, scopriamo nel dettaglio qual รจ la dieta piรน efficace per perdere peso in modo duraturo e altri consigli utili per dire addio ai kg di troppo in modo facile.
Per vivere una vita sana e longeva รจ imprescindibile prendersi cura della salute e, pertanto,
Qui scopriremo i 5 esercizi piรน efficaci per ritrovare la giusta energia e tornare a guardarsi allo specchio con un occhio piรน amorevole: il benessere fisico non tarderร ad arrivare!
Unโalimentazione ricca e varia, dove non mancano anche i legumi, consente di godere di diversi benefici. Scopriamo 10 benefici dei legumi per gli over 55 e non solo.
Spesso sentiamo dire che il consumo delle mandorle รจ consigliato per i benefici, i nutrienti che contengono e lโeffetto afrodisiaco: scopriamo i miti e le veritร di questa frutta secca.
Approfondiamo di seguito cause e sintomi della sindrome metabolica e come trattarla e prevenirla dopo i 60 anni.
Toccasana per la salute, questo ortaggio รจ chiamato scientificamente Cynara cardunculus: cugino del carciofo, cos’รจ, proprietร e benefici sulla salute
Approfondiamo in questo articolo cause e sintomi dellโartrite reumatoide e come alleviare i dolori che provoca.
Tra le spezie piรน antiche e conosciute in assoluto spicca la cannella, nota per il
Quando lโinverno arriva e le temperature iniziano a scendere, proteggere la pelle di viso e
Gli interventi di prevenzione si suddividono in tre categorie: primaria, secondaria e terziaria e tutte e tre sono importanti, se non indispensabili scoprili tutti
Con lโavanzare dellโetร , poi, queste malattie possono aumentare: quali sono le piรน comuni che colpiscono gli over 55? E come si trattano?
La carenza di ferro รจ una delle condizioni nutrizionali piรน prevalenti e sottovalutate che affligge
La televisita รจ un atto sanitario in cui medico e paziente, eventualmente supportato da un caregiver, interagiscono a distanza e in tempo reale: durante il servizio, oltre alle diagnosi ed eventuali chiarimenti sulle terapie, possono essere anche prescritti farmaci e cure
Unโalimentazione sana, equilibrata e varia รจ una preziosa alleata per rallentare lโinvecchiamento e sentirci in
Proprio per questo, รจ importante capire come mantenere la forma fisica senza andare in palestra dopo i 60 anni. In questa maniera, ci si potrร sentire sempre bene e affrontare le giornate al meglio!
Il consumo di determinati alimenti per il nostro organismo รจ davvero importante, poichรฉ ci permette
Scopriamo di seguito quali sono i disturbi della tiroide e come si curano, focalizzandoci sugli over 60.
I sintomi, le cause e i rimedi alla pressione alta La pressione alta (o ipertensione
Con le giuste azioni si puรฒ correre ai ripari migliorando la mobilitร muscolare: lo stretching viene in nostro aiuto per raggiungere questo scopo
Scopriamo di seguito come prevenire lโinfluenza, approfondendo una serie di consigli utili e rimedi naturali.
Che cosa sono i cibi alcalini, quali quelli acidi, in che cosa consiste la โdieta alcalinaโ e quali sono i benefici principali
Un viaggio alla scoperta dei benefici e controindicazioni dei peperoncini piccanti. Con una lista dei piรน piccanti
Da sempre utilizzato in cucina, lo zenzero รจ diventato popolare negli ultimi anni nel vasto
Sport completo in cui viene coinvolto tutto il corpo, il nuoto รจ una disciplina tra
La pelle cambia naturalmente con il tempo, ma i segni dellโinvecchiamento non devono diventare un
Gli sbalzi di umore e lโirritabilitร possono rovinare la quotidianitร : ecco che cosa si puรฒ fare per conviverci.
Chiunque, nella propria vita, desidera migliorare la propria memoria per potersi ricordare momenti della giornata
La salute dei nostri reni puรฒ essere analizzata dalla pipรฌ e, in particolare, dal peso
La menopausa รจ una tappa naturale ma spesso complessa nella vita di una donna. Questo
Adottare le migliori tecniche di meditazione per combattere lโansia e lo stress quotidiano puรฒ essere
Che cosโรจ la crisi di mezza etร e che cosa comporta nellโuomo? Ci sono dei
Muoversi, mantenendosi costantemente allenati, fa davvero bene allo spirito e al corpo: ecco perchรฉ tutti
L’allenamento con la kettlebell รจ una delle modalitร piรน efficaci e versatili per migliorare la
Contraddistinto dal suo colore rosso inconfondibile, il melograno racchiude talmente tanti benefici da rientrare nella
Per invecchiare nel migliore dei modi, dobbiamo tenere dโocchio le ossa: scopriamo insieme come possiamo
Il doppio mento รจ unโimperfezione che puรฒ davvero rovinare lโaspetto del nostro viso: scopriamo insieme
Portare in tavola alimenti di ogni genere รจ importante per avere una dieta sana e
Prendersi cura della propria salute รจ fondamentale e se vi piacerร approfittare delle cure terminali
Per tenere sotto controllo il colesterolo รจ fondamentale adottare uno stile di vita sano, curare
Lโomocisteina alta รจ una problematica meno rara di quanto si pensi e non va assolutamente
La cipolla di Tropea รจ uno di quei prodotti che si trovano facilmente ai banchi
Perdere i capelli รจ del tutto naturale, ma vi sono anche dei casi particolari in
Lo sport, e lโattivitร fisica in generale, contribuiscono a mantenerci in buona forma anche dopo
Spesso gli avvenimenti della giornata possono metterci in uno stato dโansia o di agitazione, costringendoci
Spesso sottovalutati e poco raccontati, i problemi alla tiroide nellโuomo sono tuttโaltro che rari. Prima
Un buon percorso di dimagrimento richiede un occhio di riguardo per le nostre abitudini alimentari:
Il grasso viscerale รจ messo in relazione con parecchie problematiche che possono riguardare la nostra
I dolori intercostali possono avere molteplici cause e manifestarsi in momenti differenti: ecco come possiamo
strategie per affrontare gli attacchi di panico e ritrovare la calma e la serenitร .
Ecco i rimedi naturali per gestire il problema della stitichezza in modo delicato e senza effetti collaterali.
Cerchiamo di fare ordine in questo marasma, focalizzando la nostra attenzione sugli aspetti piรน importanti che riguardano la vitamina D3.
Scoprite insieme a noi i benefici e le proprietร afrodisiache del frutto della passione
Problemi di zanzare? Le piante carnivore sono una soluzione naturale ed efficace per controllare la popolazione di zanzare.
Percorso Kneipp: cos’รจ, come funziona e quali sono i benefici Il percorso Kneipp รจ una
Gli anni passano e, come รจ normale che sia, il corpo cambia. Lโavanzare dellโetร incide
Vediamo insieme cosa determina la ptosi palpebrale, i sintomi con cui si presenta e i rimedi per contrastarla e attenuarne lโeffetto
Ogni donna dovrebbe praticare lโautopalpazione del seno per tenere sotto controllo i seni ed identificare
Soggetti a continui sfregamenti e attriti, i piedi e le mani sono un terreno fertile per i calli. Come toglierli naturalmente
Lo yoga non รจ solo una pratica antica con radici spirituali profonde, ma รจ anche un’attivitร estremamente versatile che si adatta a diverse esigenze e obiettivi, compresa la perdita di peso
Con il passare degli anni, le articolazioni possono irrigidirsi a causa del loro invecchiamento e
Sebbene spesso associata all’invecchiamento, la stempiatura puรฒ iniziare giร in etร giovanile a causa di fattori genetici, ormonali e ambientali.
Esistono tuttavia alcuni modi per trattare la stempiatura.
Fare lโamore รจ una componente fondamentale della vita umana: sappiamo quanto influenzi positivamente non solo la sfera emotiva ma anche quella fisica.
capelli possono diventare fragili, secchi e crespi a causa di vari fattori coem l’invecchiamento. Ecco come mantenerli sani con collagene e cheratina
Conosci la vespa velutina? ร nota anche come calabrone asiatico, un insetto invasivo che negli ultimi anni ha suscitato preoccupazione in Europa…
La respirazione diaframmatica รจ una tecnica di respirazione profonda che coinvolge il diaframma, il grande muscolo situato alla base dei polmoni.
Mantenere o aumentare la massa muscolare dopo i 60 anni รจ fondamentale per la salute e per mantenersi autonomi nelle attivitร quotidiane
Che cosa fare in caso di una scottatura solare della pelle dopo i 50 anni? Scoprite con noi come trattare la cute in caso di unโesposizione solare eccessiva!ย
Non vedete lโora di sfoggiare i vostri outfit estivi, ma le vostre braccia a tendina
Come preparare la pelle matura per affrontare i danni dell’esposizione solare con Gold Collagen
Lโamore puรฒ assumere tante sfumature, ma quando questo sentimento non รจ corrisposto, puรฒ suscitare in
Possiamo cercare di mantenere bella fresca ed efficace la nostra memoria con alcuni simpatici esercizi e giochi da svolgere ogni giorno.
Per vivere in modo rilassato e coinvolgente i piaceri dellโeros, vi suggeriamo 5 metodi infallibili che vi aiutano a ritardare davvero lโeiaculazione:
Per idratarsi e combattere al meglio il caldo รจ necessario mangiare bene in tavola: ecco
Gli esami del sangue sono utili anche per tenere dโocchio il benessere della prostata: i valori PSA, che cambiano in modo importante a seconda dellโetร , sono un primo utile indicatore a nostra disposizione
Da tempi immemorabili, l’umanitร ha cercato il segreto della longevitร , desiderando prolungare la propria vita. Oggi, piรน che mai, il tema della longevitร รจ molto discusso.
Che cosa rende cosรฌ straordinario lโavocado? Scoprite con noi quali sono le proprietร e i benefici piรน interessanti di questa drupa per gli over 50
Come avere un’erezione forte: i 10 migliori cibi per durare di piรน
Le ciliegie sono uno dei frutti piรน amati dellโestate, non solo per il loro sapore dolce e succoso, ma anche per le loro numerose proprietร benefiche.
Quando si ha a che fare con problemi di digestione e con il colon irritabile non si puรฒ fare a meno di cercare degli alimenti sicuri per la propria dieta. Proprio per questo, abbiamo pensato di offrirvi una lista dei cibi sicuri
Il Nordic walking, noto anche come camminata nordica o camminata sportiva, รจ una disciplina fitness che sta guadagnando sempre piรน popolaritร , soprattutto tra gli over 50.
Chi lโha detto che lโeros รจ solo cosa per i giovani? Scoprite subito come fare del buon sesso dopo i 50 anni sia un toccasana per il benessere psicofisico
Con lโavanzare degli anni, diventa un poโ piรน difficile mantenersi in forma: scoprire quali sono
Affrontare i dolori articolari richiede una comprensione approfondita delle loro cause e dei trattamenti piรน efficaci.
Con lโarrivo delle prime giornate di primavera, molti iniziano giร a correre con la mente
Gli asparagi sono un ortaggio primaverile ricco di proprietร benefiche e dal sapore delicato, elementi ideali per una dieta sana e bilanciata. Scopri quali
Jet lag o il travel fatigue รจ un disturbo che tutti, almeno una volta, hanno
Si tratta di un assegno di assistenza mensile rivolto a persone over 80: che cosโรจ il bonus anziani da 850 euro e come funziona? Cerchiamo di fare chiarezza.
Rappresenta la fase immediatamente successiva allโorgasmo: il periodo refrattario รจ per lโuomo una specie di
Scolpire il fisico per una donna o evitare il decadimento dopo i 50 anni per un uomo รจ importante per il proprio benessere. Scoprite perchรฉ dovreste scegliere il pilates come miglior sport quando si passano i cinquantโanni.
Si afferma spesso che la prevenzione รจ la miglior cura: ecco perchรฉ รจ importante sapere quali sono i valori normali della glicemia per le persone over 50 (ma anche di altre fasce di etร )
Lo stile di vita, lโalimentazione e lโattivitร fisica ci aiutano a mantenerci in buona forma:
ร vero che superati i 50 anni i rapporti sessuali diminuiscono? Uomini e donne fanno
I benefici delle camminate per lโorganismo sono molteplici: scoprite come potete trarre il meglio da questa attivitร fisica che รจ ideale per il benessere personale a tutte le etร .
Come scegliere le scarpe da trekking da donna. Per chi si lancia alla conquista di una vetta, le scarpe rappresentano una componente fondamentale
La disfunzione erettile รจ un disturbo che colpisce il genere maschile dal punto di vista della sfera sessuale. Consiste nellโincapacitร di mantenere unโerezione che sia soddisfacente, crea non poco disagio negli uomini. Vediamo insieme le cause, i sintomi, i rimedi
โPovertร di muscoloโ: lโetimologia parla chiaro. La sarcopenia รจ dunque un sinonimo di invecchiamento, il
Chi รจ esente dal pagamento del ticket? Che cosa comporta lโesenzione dal ticket? Queste sono solo due delle tante domande riguardo al tema in questione. Andiamo a vedere piรน nel dettaglio tutto ciรฒ che riguarda lโargomento e che cosa prevede x tutti coloro con etร superiore a 65 anni: requisiti, forme di esenzione e obiettivi.
Scoprite come iniziare a correre a 50 anni: lโesercizio fisico, insieme con lโalimentazione e lo stile di vita sano, รจ uno degli alleati per continuare a sentirci in forma ogni giorno.
Con lโarrivo della menopausa spesso sentiamo parlare di secchezza vaginale, ed รจ vero, ma altrettanto
Ogni situazione richiede la giusta analisi, quindi cerchiamo di vedere insieme quali sono le cause piรน comuni e soprattutto che cosa fare per farli passare e tornare a stare bene.
Il cambiamento che la menopausa provoca nel corpo e nella mente di una donna รจ piuttosto significativo. Ecco come fare eccitare una donna in menopausa
Particolare tipologia di massaggio, il linfodrenaggio รจ molto amato, specialmente dalle donne. Tecnica manuale volta
Alimentazione e attivitร fisica sono i migliori alleati contro il colesterolo. Se soffrite di colesterolo alto e non sapete da dove cominciare per abbassarlo, sappiate che la dieta รจ fondamentale.
Lโautoerotismo fa bene alle donne, anche in menopausa. I benefici che se ne possono trarre sono infatti numerosi e benchรฉ per molte donne sia ancora un grande tabรน parlarne, la masturbazione รจ a tutti gli effetti una pratica assolutamente positiva per il benessere psico-fisico.
Come uscire dalla depressione superati i 50 anni e tornare a vivere. La depressione in realtร รจ un disturbo molto comune. Pare infatti che nel mondo almeno 5 persone su 100 siano depresse
Una condizione comune negli uomini di etร superiore ai 50 anni รจ la cosiddetta prostata
La dieta migliore per perdere peso in menopausa naturalmente senza sforzi e privazioni. Ricca di alimenti nutrienti come frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali.
Ormone steroideo presente sia negli uomini, sia nelle donne, il testosterone รจ perรฒ considerato il
Pianta sempreverde originaria dell’India, l’ashwagandha รจ utilizzata in campo ayurvedico ed erboristico: quali sono le sue proprietร ?
Il colesterolo รจ una delle tante sostanze presenti nel nostro organismo. Quando i suoi valori
Il mal di pancia molto spesso colpisce allโimprovviso. ร capitato quasi a tutti e a
Avere la pressione bassa รจ una condizione che molto spesso debilita. Tecnicamente chiamata ipotensione, la
La Domenica delle Palme รจ la domenica antecedente Pasqua ed รจ qui che i fedeli si recano in chiesa a benedire l’ulivo: qual รจ il significato?
Con il cambio di stagione le nostre difese immunitarie tendono ad abbassarsi. Rafforzarle, dunque, รจ doveroso: come fare?
I benefici delle mandorle sono numerosi. Consumate nelle giuste quantitร porteranno solo benefici a mente e corpo
La stitichezza colpisce circa il 20% della popolazione, ma puรฒ essere combattuta grazie all’alimentazione: ecco 10 cibi per sentirsi meglio
Milan Longevity Summit. Dal 14 al 27 marzo, Milano ospita il piรน grande evento open sul tema della longevitร . Siete tutti invitati! Partecipazione gratuita
Il mal di gola รจ un fastidio molto comune: bruciore, dolore, arrossamento e pizzicore. Quali sono i rimedi naturali per sconfiggerlo?
Consumare regolarmente frutta di stagione porta grossi benefici all’organismo (e all’ambiente), ma quali mangiare mese per mese?
Uno stile di vita sano รจ la chiave per vivere bene, su questo siamo tutti
Nel contesto della mobilitร domestica, iย montascaleย rappresentano una soluzione innovativa che offre indipendenza e accessibilitร a
Che cosโรจ, perchรฉ controllare e come eliminare lโacido urico in eccesso velocemente e con rimedi naturali: la guida e i consigli pratici
Se cโรจ un piatto da non lasciarsi sfuggire, specialmente nella stagione invernale, รจ proprio la
Il gonfiore alle mani รจ un fenomeno molto piรน comune e molto piรน diffuso di
Se non si tratta di una situazione rischiosa รจ possibile ripristinare valori pressori normali intervenendo sullo stile di vita e sullโalimentazione. Vediamo che cosa รจ bene sapere
Cocooners presenta la guida per comprare i prodotti della parafarmacia online Farmasave. Scopri come fare nell’articolo.
Con il freddo gli anziani sono le persone piรน a rischio e per loro lโeffetto โkillerโ del freddo รจ il doppio rispetto a quello del caldo
Tutto quello che รจ importante sapere su questa vitamina e su come intervenire nel caso in cui ci sia un deficit significativo della B12
Le transaminasi GPT (o ALT) sono enzimi essenziali per il corretto funzionamento del fegato: la
Che cosโรจ la pappa reale? Possiamo descriverla come una gelatina dalla consistenza semifluida, dal colore
Un minerale molto importante per la salute di denti, ossa e non solo. Dove lo si trova maggiormente? Quali sono i rari rischi da deficit? Qui trovate molte delle risposte
Nel corso della vita, gli uomini attraversano un periodo di cambiamenti fisici e psicologici noto
La menopausa รจ un capitolo inevitabile nella vita di una donna, un processo biologico che
Affrontare il dolore causato dall’infiammazione del nervo sciatico รจ spesso una sfida complessa, richiedendo un
Le placche in gola sono un disturbo molto comune che indica la presenza di processi
Virus influenzali e Covid 19 riducono la riserva di NAD+, la bio-molecola che presiede al nostro metabolismo: come reintegrarla e perchรฉ รจ cosรฌ importante
Il gonfiore ai piedi รจ un problema molto comune e piรน diffuso di quanto si
โUna bella risata e un lungo sonno sono le migliori cure nel libro del medicoโ,
Lโaspettativa di vita indica il numero di anni che rimangono da vivere ad una persona, allโinterno di una popolazione, a partire da una certa etร
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(ADV โ Contenuto sponsorizzato) Cocooners รจ entusiasta di annunciare la sua collaborazione con Farmasave. Questa
Che cosโรจ lโosteoporosi e come si puรฒ contrastare e/o prevenire con uno stile di vita corretto? Tutto quello che cโรจ da sapere
Come intervenire in maniera naturale per mantenere attiva la memoria quando, dopo una certa etร , inizia a fare un poโ cilecca. Ecco i nostri consigli sugli integratori migliori da assumere
Come intervenire in maniera naturale quando la prostata รจ infiammata sia con i rimedi verdi sia con la corretta alimentazione
Solo con la prevenzione si puรฒ conservare la salute degli occhi o trattare la malattia al suo esordio
(ADV – Contenuto sponsorizzato) ย Camminare con stile e comfort รจ un desiderio condiviso da
Lo sport rappresenta una valvola di sfogo e un modo per tenersi in forma per
I 50 anni costituiscono una tappa fondamentale del percorso, ma rappresentano anche un momento critico,
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanitร , le Cure Termali rappresentano una delle piรน antiche forme di
Molti lo ritengono impossibile e invece non lo รจ: si possono avere muscoli tonici anche a 50 anni e oltre. Ecco alcuni dei nostri consigli
Il 14 novembre รจ la Giornata mondiale del diabete, per ricordare il suo grande impatto sulla vita di moltissime persone e sul sistema sanitario
Parallelamente al progressivo e talvolta repentino cambiamento degli stili di vita, che ha allontanato le
Molti di voi le conosceranno giร , ma se si vuole vivere piรน a lungo e soprattutto in salute, occorre prendersi cura di noi stessi a 360 gradi non dimenticando mai le pratiche necessarie a garantire un completo benessere al nostro organismo
Negli ultimi anni i ricercatori hanno sempre piรน lavorato sullo studio dei cosiddetti geni della longevitร e sulla produzione di sirtuine, delle proteine necessarie a tutti gli esseri viventi e che hanno a che fare con lโallungamento della vita. Vediamo di capirne insieme un poโ di piรน
Il corpo umano somiglia a una macchina e ogni ingranaggio deve essere monitorato cosรฌ come
Nel dicembre del 2020 il Ministero della Salute ha inserito la telemedicina tra le pratiche
Al giorno d’oggi รจ fondamentale prendere decisioni e adottare comportamenti che conducono a un maggiore
Che cosa puรฒ scatenare la glicemia alta? E che cosa fare per abbassarla subito? Come sempre la corretta alimentazione ci viene in aiuto. Vediamo quali cibi privilegiare e quali, invece, evitare
Dopo i 60 anni vi capita di dimenticare le cose? Non allarmatevi: questo fenomeno non sempre si riferisce a malattie serie.
Il colesterolo รจ un alcol appartenente alla famiglia degli steroli (complesse molecole solubili nei grassi),
La creatinina alta รจ un indicatore importante di un possibile malfunzionamento dei reni.
Quello che cโรจ da sapere per prevenire il rischio dโinsufficienza renale cronica
Per la caduta dei capelli in menopausa ci sono diverse soluzioni naturali che possono aiutare a migliorare lโaspetto della vostra chioma
Quale รจ la differenza tra osteopenia e osteoporosi? Che cosa caratterizza lโosteopenia e come si puรฒ prevenire?
Che cosa sono, quali sono le possibili cause e come si manifestano. Tutto quello che cโรจ da sapere
Non รจ facile orientarsi nel campo di quelle che vengono definite demenze. La piรน nota รจ la malattia di Alzheimer. Vediamo come si distingue dalle altre e quali sono le caratteristiche specifiche della demenza e poi, piรน nello specifico, proprio dellโAlzheimer
La mancanza di sodio, meglio nota come iponatriemia, si verifica quando il corpo contiene poco
L’olio essenziale di rosmarino รจ un prodotto dalle molteplici proprietร e caratteristiche e per questo
L’alimentazione riveste un ruolo fondamentale per mantenere un buono stato di salute a qualsiasi etร
L’osteoporosi รจ una patologia cronico-degenerativa associata a un progressivo aumento della fragilitร ossea con aumento
Prima dellโarrivo della menopausa il nostro corpo inizia a mandarci dei segnali. ร importante sapere che anche se si parla di sintomi la menopausa non รจ una malattia e non va demonizzata
Il nostro organismo ha la necessitร di ripulirsi dalle scorie che accumula. Se il fegato non funziona a dovere questa funzione risulta compromessa con pericolose conseguenze. Ecco che cosa possiamo fare con lโalimentazione e con i rimedi verdi per dare lโavvio al processo di depurazione del fegato
A causa delle fluttuazioni ormonali, quando la menopausa รจ in arrivo possono manifestarsi dolori alle gambe. Vediamo di capirne le ragioni e come poterli prevenire
Come devono essere i valori normali di colesterolo in etร adulta? Quali sono i fattori che possono determinare un innalzamento del colesterolo? A questa e ad altre domande rispondiamo qui
Il caldo puรฒ compromettere anche seriamente la nostra salute, per cui รจ necessario adottare dei comportamenti corretti per ridurne i rischi
Oltre alla tanto temuta ipertensione, un disturbo che puรฒ colpire gli over 60 (e non solo) รจ lโipotensione, la pressione bassa. Il caldo puรฒ essere un fattore scatenante, ma anche il cambio repentino di posizione e, nei casi piรน seri, alcune condizioni cliniche. La buona notizia รจ che, se non ci sono patologie gravi allโorigine, lโipotensione si puรฒ risolvere rapidamente portando in tavola i cibi giusti
Da che cosa dipendono, come si manifestano e come porvi rimedio
Piรน che definire quanto debba essere il colesterolo in base allโetร , รจ importante conoscere i valori di riferimento in base al profilo di rischio e che cosa fare, se occorre, per abbassare il colesterolo cattivo (LDL)
In estate o se si sta a lungo in piedi รจ facile che alla sera i piedi e le caviglie possano gonfiarsi.
Ci sono invece una serie di disturbi piรน seri che possono essere allโorigine del problema. Facciamo insieme il punto
Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano aiutano a star bene, a maggior
Quando l’etร avanza รจ fondamentale prendersi cura della prostata, anche attraverso l’alimentazione. Le banane vantano
Ormai sappiamo con certezza che lโalimentazione giusta ha effetti benefici sullโorganismo. Alcuni cibi hanno un vero e proprio effetto curativo. Qui, nello specifico, vediamo quelli dallโazione antinfiammatoria
Il traguardo dei 50 anni puรฒ spaventare molti uomini e altrettante donne perchรฉ il corpo
Anche se puรฒ sembrare inverosimile per la maggior parte delle persone, quello di un’alimentazione sana
La scelta di che cosa portare in tavola per mantenere il cervello e la memoria attivi va fatta con cura. Sono indubbiamente da privilegiare i cibi ricchi di acidi grassi Omega 3.
Vediamo meglio nel dettaglio quali alimenti privilegiare e perchรฉ
Come integrare le carenze di vitamine e antiossidanti in un periodo della vita in cui le cellule faticano a produrre in quantitร
Per riuscire a far crescere i livelli di HDL occorre rivedere la propria alimentazione introducendo i cibi piรน adatti. Ecco i nostri consigli
Ecco i nostri suggerimenti per aumentare lโapporto di vitamina D attraverso il consumo di determinati cibi
La malattia cardiovascolare nelle donne rimane, ancora oggi, poco studiata, poco riconosciuta, sotto-diagnosticata e sotto-trattata.
Qual รจ la postura corretta e perchรฉ รจ importante mantenerla ne parliamone con il Prof. Riccardo Finco dellโUniversitร Cattolica di Milano
Le cure naturali, lโalimentazione giusta e quella da evitare
per mantenere in salute lโapparato urinario maschile
Agire sulle proprie abitudini alimentari privilegiando cibi per loro natura in grado di abbassare la pressione รจ sempre la scelta giusta
Quando l’intestino รจ pigro, รจ necessario aiutarlo
All’incremento progressivo dell’aspettativa di vita media, un cambiamento positivo che si deve alle tante innovazioni
Come si verifica, da che cosa dipende e come remineralizzare lโorganismo attraverso lโalimentazione
Le motivazioni per cui il potassio puรฒ abbassarsi e come ripristinare livelli normali intervenendo con la giusta alimentazione
Come intervenire con lโalimentazione giusta per diminuire lโinfiammazione della prostata
Le malattie renali spesso si sviluppano in modo silenzioso, per cui รจ importante la prevenzione e la diagnosi precoce di queste patologie.
Se ne avete sentito parlare, ma non ne avete mai letto, รจ il momento per farlo
La camminata, soprattutto quella sportiva, non migliora solo la muscolatura delle gambe e dei glutei ma, se svolta correttamente, puรฒ essere un ottimo esercizio per rassodare le braccia ed eliminare quello spiacevole effetto a tendina
Le mani gonfie al mattino possono dipendere da svariati motivi, che vanno dalla semplice posizione errata durante la notte a problemi circolatori, articolari o altro. Scopriamo insieme le possibili cause e come intervenire
Se la prostata รจ ingrossata, o comunque si รจ in unโetร a rischio dโipertrofia prostatica, รจ buona norma evitare o limitare il piรน possibile tutti i cibi ad alto potere infiammatorio. Vediamo insieme quali
I benefici del bicarbonato di sodio vanno da rimedio naturale per aciditร di stomaco, dolore muscolare, infezioni delle vie urinario e renali allโazione di pulizia e bellezza
Se fino allโetร della menopausa nelle donne e negli uomini cโรจ una sensibile differenza su come debbano essere i valori pressori, dopo una certa etร le differenze si assottigliano. Ecco quello che cโรจ da sapere
Il testosterone รจ un ormone importantissimo per la salute, non solo perchรฉ aumenta la libido,
La solitudine e la paura dellโinvecchiamento possono essere contrastati spostando il punto di vista e aprendosi alle relazioni e alla voglia di concedersi nuove occasioni di socialitร
Gennaio รจ il mese perfetto per abbracciare con maggior intensitร la community di Cocooners. Siglando
La solitudine a 50 anni puรฒ fare piรน paura, perchรฉ avviene in una fase delicata della vita, ma, se ben gestita, puรฒ presentare molti aspetti positivi
Sono molti i modi per stare bene. Qui alcuni consigli
Altro che un peso, gli anziani possono essere delle risorse in ambito sociale, lavorativo ed economico, ma non vengono valorizzati
Per mantenere la nostra mente attiva unโottima soluzione รจ rappresentata dal gioco. Ecco qui una nostra scelta di alcuni giochi che mantengono attivo il nostro cervello prevenendo il deterioramento cognitivo
Cosa fare quando si soffre di aciditร di stomaco
Dopo i 50 anni il corpo di un uomo cambia inevitabilmente. In particolare, cโรจ una
Il benessere psicologico degli anziani incide non solo sulla qualitร della loro vita, ma ha anche un ruolo protettivo in molte malattie tipiche dellโetร matura.
La menopausa puรฒ essere responsabile di una pelle meno soda e luminosa.
Ecco come intervenire per rassodare la pelle e tornare a essere toniche
Una ridotta sensibilitร uditiva che colpisce con lโavanzare dellโetร . Conosciamo meglio che cosโรจ la presbiacusia e le varie opzioni terapeutiche
Che cosa si intende per drenare i liquidi? E come possiamo intervenire in modo naturale per ridurre lo spiacevole effetto a โbuccia dโaranciaโ e, in generale, migliorare lโidratazione del nostro organismo rendendolo meno soggetto a inestetismi?
Bastano pochi accorgimenti per invertire la โrottaโ alimentare
e ripristinare un approccio sano allโalimentazione per rimettersi subito in forma
Molte donne si interrogano se sia possibile o meno dopo i 60 anni, avere una
Non sempre il momento del pensionamento viene vissuto negativamente, capita spesso di guardarlo come un
Per quella legata al dimagrimento si parla piuttosto di ginnastica isometrica per addominali, gambe e glutei. Gioie e dolori dei macchinari adatti a ridefinire la massa muscolare e altri consigli utili
Su che cosa si basa, come si svolge e quali sono i suoi campi di applicazione
Rimedi per sgonfiare le palpebre
Non รจ facile diagnosticarlo perchรฉ puรฒ essere confuso con altri disturbi o anche solo con il naturale processo dโinvecchiamento. Ecco tutto ciรฒ che รจ importante sapere
Oggi il minimalismo, il cui motto รจ less is more, cioรจ meno รจ di piรน, si traduce nella ricerca di ciรฒ che possa essere utile o che ci procuri piacere
Superati i 50 alcune persone iniziano a sentire il peso dell’etร , entrando in una profonda
In che cosa consiste e come puรฒ migliorare il microcircolo e gli inestetismi della pelle
Per molti pare impossibile riuscire a perdere peso dopo una certa etร . Anche se รจ piรน complicato, le soluzioni esistono a partire dal corretto tipo di allenamento fuori o dentro casa. Vediamo come riuscirci
Gli uomini sono spesso restii a occuparsi della propria salute, soprattutto quando riguarda i loro
Prevenire รจ meglio che diagnosticare (anche se va bene anche questo).
I benefici vanno dalla diminuzione dei livelli di stress alla maggiore ossigenazione sino allโaumentato consumo metabolico
Per contrastare i disturbi autunnali si puรฒ ricorrere a rimedi verdi e a una serie di accortezze che riguardano lโalimentazione
Lโipertrofia prostatica puรฒ portare con sรฉ tutta una serie di disturbi. Ecco che cosa cโรจ da sapere
Quasi sempre questo tipo di mal di testa dipende da qualcosโaltro. Andiamo a vedere da che cosa puรฒ essere causato e come intervenire
Il sesso non ha etร . Ecco alcuni suggerimenti per farlo meglio.
Dopo aver capito che cosa รจ il colesterolo รจ importante conoscere i cibi che consentono di abbassarlo ma anche quelli che รจ bene evitare
A differenza di quanto possiamo pensare il decadimento fisico non inizia da ciรฒ che vediamo allโesterno, ovvero rughe, capelli bianchi e primi acciacchi, bensรฌ dalle informazioni โtrasportateโ sulle proteine. Ecco che cosa cโรจ da sapere
La salute fa riferimento ad una buona condizione fisica e psichica, il benessere invece deve essere considerato come una condizione multidimensionale.
La diminuzione di ore di luce puรฒ causare tutta una serie di disturbi.
Vediamo quali e come intervenire
Che cosa sono e che cosa รจ possibile fare per sopportarle meglio
Quali precauzioni mettere in atto per limitare i rischi di questa fastidiosa
e talvolta pericolosa allergia
Nella maggior parte dei casi รจ un disturbo che scompare da solo, ma a volte puรฒ essere sintomo di unโaltra patologia o essere la causa di un disturbo. Ecco che cosa cโรจ da sapere
Oltre a prodotti e trattamenti, esistono dei metodi naturalissimi e a portata di mano di tutti per migliorare la pelle del viso, come la ginnastica facciale
Il sesso fa bene e continuare a farlo anche dopo i 60 anni supporta la salute
Gli studi scientifici dimostrano che lo studio di una o piรน lingue straniere in etร avanzata protegge il cervello da demenza e Alzheimer
Un’attivitร che fa bene a corpo e a mente
Ecco i 10 cibi top per un buon bilanciamento tra colesterolo buono e cattivo
Il mare รจ un’ottima terapia per stare bene a ogni livello
I pilastri del medico svedese Markuland per una sana longevitร
Gli inestetismi della pelle possono far sentire le persone a disagio, in alcuni casi arrivando
Il calo della libido femminile non รจ necessariamente legato allโetร .
Vediamo perchรฉ
Come prevenire questa pericolosa condizione con le mosse giuste
La cataratta รจ uno dei problemi della vista piรน comuni tra la popolazione anziana: in
Lโagognata estate รจ per molti, soprattutto per chi รจ giร in pensione, unโulteriore occasione di
Come ogni anno purtroppo la stagione estiva inizia anticipatamente a far sentire i suoi aspetti
Un numero sempre maggiore di studi scientifici dimostrano che puรฒ influire sullo stato di salute
Come ogni anno purtroppo la stagione estiva inizia anticipatamente a far sentire i suoi aspetti
La parola fibromialgia (FM) deriva dal latino fibra, che sta a indicare i tessuti fibrosi
La sindrome del nido vuoto ha a che fare con quella specifica condizione psicologica sviluppata
Perchรฉ รจ importante applicarla?
Le terme per molto tempo sono state oggetto di rappresentazione di uno status di borghesia
[pronto] La sindrome del nido vuoto ha a che fare con quella specifica condizione psicologica
Riuscire a tenere sotto controllo la pressione dopo i 60 anni è indispensabile. Avere valori
Ci risiamo: arriva lโestate e con essa il grido che lโaccompagna: โAiuto! Devo indossare il
Uno degli effetti di questa inaspettata longevità è la presenza contemporanea nelle famiglie di 5/6
La Sars-Cov-2, che ha causato il Covid- 19 ha generato una grave crisi sanitaria, ma
Nel 1949 il Mental Health America ha deciso di istituire negli Stati Uniti il mese
Sono noti a tutti i benefici delle attività in acqua, a partire dal controllo del
Quando le giornate iniziano ad allungarsi, le temperature si fanno più miti e l’aria inizia
Dormire bene è incredibilmente importante per la salute del nostro organismo. Le ore di riposo
Dopo i 60 anni mantenersi in una buona se non ottima forma fisica è possibile.
I disturbi connessi con l’avanzare dell’età (per esempio la memoria comincia a vacillare, la vista
Facciamo una premessa: praticare nuoto fa bene. A qualunque età. Rispetto ad altri sport, infatti,
Cosa succede ai nostri comunicatori di professione? Sembra che non vedano la società per come
È scientificamente provato che la meditazione a 60 anni e anche per altre classi di
Utilizziamo il regno animale per parlare delle abitudini del sonno e, nello specifico, delle differenze
Dare una definizione di autostima non è affar semplice perché essa è il frutto di
Molto invalidante, dolorosa e capace di impedire le normali attività quotidiane, la cervicalgia, chiamata comunemente
Avere una panoramica ben chiara circa la tematica artrosi antinfiammatori è di sicuro molto utile,
Ritenzione idrica e liquidi in eccesso sono due fenomeni diffusi a tutte le età, anche
Forse non tutti sanno che la perdita di massa muscolare scheletrica dovuta all’avanzare dell’età, e
L’ipertrofia prostatica benigna (IPB) o adenoma prostatico è una malattia piuttosto comune negli uomini soprattutto
Quando finisce l’inverno possono manifestarsi alcuni disturbi legati al cambio di stagione. La primavera, infatti,
Primavera, tempo di rinascita, ma per molti anche stagione di “sofferenza” in quanto accompagnata da
Almeno una volta nella vita avrete senza dubbio sentito parlare di omega 3, quasi sicuramente
Al contrario di quanto pensano tante persone, cellulite e ritenzione idrica non sono la stessa
Con l’avanzare degli anni si manifestano varie modifiche a livello posturale, che soprattutto negli anziani
Con il passare degli anni inevitabilmente l’organismo cambia. Contemporaneamente mutano anche le esigenze dal punto
Ve li ricordate i Queen, quando cantavano Who wants to live forever? Era l’epoca di
Parlare d’intolleranze alimentari è sempre una questione spinosa anche perché molti non le riconoscono e
Per molti uomini arriva prima o poi quel momento in cui loro percepiscono delle strane
Prima di capire come agire per abbassare livelli elevati di potassio nel sangue occorre fare
Qualsiasi sia l’allenamento prescelto, la pratica di una regolare attivitร fisica รจ di fondamentale importanza
La biorivitalizzazione viso è uno dei trattamenti estetici più in voga, soprattutto a fronte
Con le feste natalizie in archivio, arriva per tutti il momento di fare i conti
Che cos’è la ritenzione idrica? Ne abbiamo sentito parlare spesso e qualche volta la confondiamo
Avere la pancia piatta per le donne e per gli uomini รจ una questione spinosa
Rallentare. Fermarsi. Avere tempo e non avere fretta. Sembra di vivere in un mondo in
Camminare รจ una delle attivitร piรน sane e puรฒ essere praticata da chiunque e a
Il raggiungimento dei 60 anni deve essere visto come un momento importante per la propria
Anche se si parla del problema degli stereotipi sulla terza età, le conseguenze negative della
Ageismo è una brutta parola, primo perché malamente derivata non tradotta dall’inglese – fu coniata
Se รจ vero che lโetร media si รจ allungata e che rispetto a una volta
Il piano per la riduzione delle emissioni dell’Unione Europea spinge alla pedonalizzazione delle città, evoluzione
Si può affermare con certezza che ridere fa bene alla salute. Quest’affermazione trova conferma ogni
La tiroide รจ una piccola ghiandola a forma di farfalla posta alla base del collo,
Iniziamo con il dire che il termine andropausa è un neologismo nato per associazione con
L’incontinenza urinaria nell’uomo è una condizione che oltre ai disagi oggettivi crea spesso una condizione soggettiva
L’incontinenza urinaria femminile è soprannominata la “malattia silenziosa”. Le sue conseguenze psicologiche sono a volte
Una vecchiaia sempre più lunga è difficile da governare, come la genitorialità che ci piomba
La demenza è una di quelle patologie con cui una società come la nostra, dove
Ci sono argomenti che spesso rappresentano un vero e proprio tabรน come l’ipoacusia conosciuta piรน
La vitamina D è una di quelle sostanze che viene prodotta dal nostro corpo mediante
Quando si raggiungono i 50 anni è bene compiere un’attenta valutazione sulle nostre condizioni generali
Parliamoci chiaro: invecchiare fa paura. A tutti. L’unica differenza è rappresentata dal modo di manifestarlo
Per capire che cosa si intende con dieta funzionale occorre innanzitutto riflettere sul suo significato.
Molte donne guardandosi allo specchio notano cambiamenti sul viso che non è più come quello
La pasta integrale fa ingrassare? È questa la domanda che molte persone si fanno ogni
Ogni volta che si aggiunge una candelina alla torta di compleanno si รจ pervasi da
C’è una città in Giappone la cui giunta ha deliberato che sul suo territorio non
In moltissimi almeno qualche volta nella vita abbiamo avvertito in modo più o meno marcato
Il Tai Chi o Tai Chi Chuan è una disciplina dalle origini antiche lunga tre
La pelle è l’organo più esteso del corpo ed è anche la barriera che ci
Fare l’amore a 60 anni (e oltre) è possibile: al contrario di quello che si
Quando parliamo di Meridiani energetici alludiamo a una rete di collegamenti simmetrici tra destra e
La corsa รจ un’attivitร sportiva che apporta diversi benefici per la salute dell’organismo e che
Rispondere alla domanda “pancia gonfia: cosa mangiare?” non è un compito semplice, perché si tratta
In moltissimi almeno qualche volta nella vita abbiamo avvertito in modo più o meno marcato
Pensate all’ultima volta che il “vostro” medico di famiglia è venuto direttamente a casa vostra
Longevità e cambiamenti sempre più veloci impongono all’uomo di rivedere continuamente le proprie competenze. Si
Avere 60 anni, come abbiamo detto più e più volte, non significa dover prestare attenzione
La pressione arteriosa รจ uno dei valori piรน importanti per conoscere il vostro stato di
Se avete superato da poco la soglia dei 60 anni, molto probabilmente vi sarà già
Molte persone sono convinte che, dopo una certa età, far entrare nella propria vita un
I cani fanno bene alla salute (in realtà, anche i gatti) e non a caso
Prima di pensare a come poter intervenire cerchiamo di conoscere che cos’è l’artrite. L’artrite è
Fare esercizio fisico è un toccasana per corpo e mente. Aiuta a mantenere tonici e
Sappiamo tutti sin troppo bene che fare movimento o praticare sport sono un vero toccasana
Per le donne avere delle belle gambe da mostrare, soprattutto in estate senza calze, รจ
In occasione del 63° Congresso Nazionale della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria, che si
In quest’ultimo ventennio la maggior parte di noi ha acquisito e consolidato la consapevolezza di
Per parlare di come raggiungere il benessere emotivo nella terza età è necessario innanzitutto riflettere
L’avanzare degli anni a molte persone fa paura. Entrare nella cosiddetta terza età significa dover
Da un paio di decenni il tema dell’invecchiamento è diventato di prioritario interesse in ambienti
Voglia di ritornare fra i banchi di scuola? L’Università della terza età a Milano è
Andare in pensione non significa parcheggiarsi a lato dell’autostrada della vita, quella che percorrevamo a
C’è un nemico della salute che spesso viene sottovalutato poiché non lo si conosce abbastanza,
La prevenzione delle malattie è, spesso, parte della cura stessa. È fondamentale fare periodicamente dei
La caduta dei capelli nelle donne è ancora oggi un tabù. Un argomento di cui
Cari amici di Cocooners, siamo nel pieno della bella stagione e la voglia di andare
Raggiungere i 60 anni di etร , molto spesso, significa dover fare i conti con un
Prima di pensare a come agire per accelerare il metabolismo a 60 anni è importante
I consigli di Cocooners per mantenersi in forma
Se c’è un’eredità buona lasciata dall’emergenza covid-19 è stata l’esplosione prevedibile delle lezioni di ‘digital
Quanti di voi hanno sentito parlare in questi ultimi anni della dieta mima-digiuno? Questo tipo
L’ingresso nella fase della menopausa segna un punto di svolta significativo nella vita di una
Nel mondo, il termine “ageism” è piuttosto noto, mentre la sua traduzione italiana, ovvero la
I microrganismi sono “lavoratori instancabili”, motivo per cui sono impiegati nelle industrie alimentari per ottenere
Insieme a Gianmarco Tamberi, Gaudiano, Mara Navarria e Margherita Granbassi, Fondazione AIRC continua a informare i
Che cos’è la bellezza? Ma soprattutto perché sono sempre le donne a vedersi poco belle?
Un buon sonno diventa affare sempre più complicato man mano che gli anni avanzano. In
Camminare è l’attività fisica preferita dagli italiani e una disciplina aerobica tra le più efficaci,
Perdere peso non è mai affar semplice, soprattutto se non abbiamo ben presente che la
Da un punto di vista anatomico il cervello non è un muscolo eppure, se lo
Chi ha qualche chilo da smaltire o vuole tonificare i muscoli ma non è un
Con l’avanzare dell’età è fondamentale prendersi cura del proprio corpo con adeguati integratori alimentari, non
Al giorno d’oggi si parla sempre più frequentemente di meditazione anche dopo una certa età.
Con l’avanzare degli anni, una delle facoltร che si perdono e che sarebbe invece chiave
Sono numerose le ricerche scientifiche che si sono concentrate sugli effetti positivi della pratica nelle
Sono moltissime le posizioni nello yoga che lavorano sugli organi interni. Tra le più efficaci
E’ possibile prevenire e curare la sciatica con una semplice posizione che lavora sul muscolo
Tu chiamalo, se vuoi, effetto Amazon. Mai come negli ultimi mesi ci siamo abituati all’idea
Un’allergia improvvisa, una fastidiosa cefalea di cui non avevo mai sofferto, un problema con la
A tutti i membri di Cocooners una convenzione esclusiva per la propria salute Oggi purtroppo con il
Alcuni nuclei sociali si creano sulle basi di un desiderio condiviso. Come le famiglie. O
Succede ciclicamente. Con l’anno nuovo, certo, che è passato da un po’; ma anche all’arrivo
Molte persone seguono i corsi di pilates e sperimentano i benefici che derivano da essi.
Molte persone negli ultimi tempi stanno diventando vegani. Alcuni considerano questa tendenza una semplice moda
A tutti può capitare di vivere dei periodi difficili, in cui un problema di lavoro,
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Perché praticare la mindfulness? I benefici della meditazione consapevole sono molteplici e, tra i vantaggi
Con le palestre chiuse e lo sport all’aperto fortemente limitato chi non vuole rinunciare all’attività
Sono sempre di più le persone che sono interessate alla possibilità di praticare yoga a
Una soluzione per Sentire e Sentirsi bene
Unโinfezione batterica dei reni che puรฒ essere curata anche grazie allโausilio di rimedi naturali.
Che cosa cโรจ da sapere
Abbiamo selezionato per voi una serie di incontri virtuali che oltrepassano i confini spaziali, le distanze geografiche e temporali alla scoperta di artisti.
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Consectetur adipiscing elit ut aliquam.
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