Le nostre rubriche
Predisporsi alla longevità
Predisporsi alla longevità come a una traversata: definire l’itinerario, riempire la cambusa e tenere il portolano a portata di mano
La forma a carota
Care le mie Sciure, dopo le inevitabili digressioni dedicate agli acquisti che suggerisco sempre dover
Di moltiplicazioni, divisioni, monoliti e coriandoli
La vita ci sorprende sempre e anche quando sempra più difficile e amara, è semplicemente lì per insegnarci qualcosa
Il potere del respiro durante la menopausa
Durante la menopausa, il potere del respiro diventa un alleato straordinario per affrontare le sfide fisiche e emotive
Buon compleanno a me
Francesca Persico ricorda i suoi compleanni sapendo che l’età è come un tunnel: va arredato
Inflamming. Cos’è davvero l’infiammazione e quali malattie causa
L’infiammazione costante a bassa intensità (INFLAMMAGING) è uno dei driver dell’invecchiamento biologico. Come difendersi.